查找文件并删除

现在有两个问题
1 我想删除一个目录下在一个小时内没有访问的文件，man find,发现只能以天为单位删除.
2 我想删除一个目录下*.out的临时文件且当前没有进程与这个文件关联(即fuser *.out,输出的文件名后面没有进程ID)

谁能写个脚本帮帮我,谢谢.